“Time-Blocking” untuk Jiwa: Ritual Perawatan Diri yang Mengakali Deadline dan Burnout
Kita semua kenal time-blocking. Itu teknik rapi buat nge-blok kalender buat ngerjain tugas: “9-11 meeting”, “2-4 laporan”. Tapi coba kita jujur. Di mana blok untuk kita? Bukan untuk task, tapi untuk bernapas. Untuk jiwa yang udah capek ngomong “Iya” ke semua orang. Untuk perempuan yang tiap hari berperang di tiga front: kantor, rumah, dan ekspektasi sosial. Time-blocking untuk jiwa ini beda. Ini bukan alat...